Das Jahr 2022 steht vor der Tür. Viele planen das neue Jahr mit Hilfe der Rauhnächte, manche gestalten eine Collage. Ich selbst bin ein visueller Manifestator und da ist eine Collage ein gutes Mittel. Aber nicht jeder ist so.
Da fällt mir gerade eine Kundin aus einem Collagekurs ein. Sie war sehr traurig, weil sie mit den Bildern auf ihrer Collage nicht so viel anfangen konnte. Als ein auditiver Manifestator machte ich ihr den Vorschlag, sich die Collage mit ihren Worten aufzunehmen. Sie hörte sich später diese Audioaufnahme täglich an. Und es wurde fast alles wahr. Sie hatte auch während der Aufnahme ein Wort des Jahres gefunden.
Wie findest du dein Wort des Jahres?
Ich würde als visueller Typ Worte aufschreiben und dann schauen, welches mich persönlich anspricht. Oder einfach reinspüren, diese Methode ist gut für Gefühlsmenschen. Wenn du eher ein auditiver Typ bist, dann lass die Worte aus dir rauspurzeln. Sprich über das neue Jahr oder über eine schöne Erfahrung, die du noch machen willst. Vielleicht erscheint dann das Wort des Jahres.
Was das Wort des Jahres bewirkt
Wenn du dein Wort des Jahres gefunden hast, dann kann es dich das ganze Jahr über begleiten. Es kann ein einfaches Wort sein, was für dich aber eine super Wirkung hat. Letztens wurde ich gefragt, welches Wort 2021 mich begleitete. Ich hatte keins gewählt, aber jetzt am Ende des Jahres weiß ich es. „Intuitive Klarheit“ war es.
Lass dich auf dieses neue Wort für 2022 ein. Es schenkt dir Kraft, Hoffnung oder auch Klarheit. Es kann dir bei Entscheidungen helfen, dich motivieren und steht dir bei.
Das Wort des Jahres kann dich dazu bringen, viel größer zu träumen. Damit gestaltest du dein Leben, ziehst die richtigen Kunden an und auch deine Website erhält eine andere Energie. Sprich darüber, ein kurzer Teaser reicht aus. Teile das Wort gern großzügig, sprich oft darüber und dann lass dich überraschen.
Meine Worte als MindMap
Gehen wir ans Werk. Mein Wort des Jahres ist:
Bild
Was ist deins? Kommentiere gern den Blogbeitrag, um so mehr das Wort lesen, um so besser verteilt es sich in der Welt.
In diesem kostenlosen Kurs möchte ich Dir helfen, Dein Wort des Jahres 2020 zu finden. Ein kleiner Schritt auf dem Weg, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es so zu gestalten, dass es Dein Traumleben wird, ist Dein Wort des Jahres. Seit ein paar Jahre habe ich mein Wort des Jahres. Ich lege viel Wert darauf, es sorgfältig auszuwählen, denn es wird mich ein Jahr lang begleiten. Ich nutze es als Leuchtturm, Wegweiser und Entscheidungshelfer. Es ist ein übergeordnetes Thema, das mich immer wieder daran erinnert, was mir in diesem Jahr wichtig ist. Und ich kann nur sagen, es hilft mir sehr, auf dem richtigen Weg zu bleiben – und das ist der Weg zu meinem Traumleben.
Der kostenlose Kurs dauert vier Tage und jeden Tag bekommst Du ein Video und Arbeitsblätter von mir. In diesen Videos erkläre ich Dir die Aufgabe des Tages und gemeinsam suchen wir Dein Wort des Jahres.
Tag 1: Du schaust Dir an, was im Jahr 2020 auf Dich zukommt und wie Du es gestalten willst.
Tag 2: Du visualisierst Deinen perfekten Tag.
Tag 3: Dann gehst Du konkret auf die Suche nach dem einen Wort und schließlich entscheidest Du Dich dafür.
Tag 4: Ich gebe Dir konkrete Ideen, welches Wort es sein könnte und auch anschauliche Beispiele, wie Du Dein Wort im Jahr 2020 für Dich nutzen kannst.
Der Kurs ist zwischen dem 1. Dezember 2019 und dem 31. Januar 2020 freigeschaltet. Du kannst Dich jederzeit eintragen und beginnen. Sobald Du Deine E-Mail-Adresse eingetragen hast, bekommst Du den Link zum ersten Video geschickt. In diesem Video erkläre ich aber auch noch einmal alles.
Wenn Du Dich nicht allein auf die Suche nach Deinem Wort des Jahres machen möchtest oder Fragen hast oder Ideen brauchst, dann komm gern in unsere Facebook-Gruppe. Ich werde hier immer einmal wieder Fragen beantworten und Ideen geben. Ich freue mich sehr, wenn wir uns da sehen und ich Dich unterstützen kann.
Jeden Tag erhältst Du von mir
Video mit der Erklärung der Tagesaufgabe
Printable (Arbeitsblatt zum Ausdrucken)
Facebook-Gruppe mit anderen TeilnehmerInnen
am Ende jeder Lektion einen kleinen Fragebogen zum Festhalten Deiner Antworten
Was kostet der Kurs?
Der 4-tägige Kurs ist für Dich kostenlos.
Du investierst täglich ca. 15-20 Minuten Deiner Zeit.
Du brauchst nur die Möglichkeit täglich die Videos anzuschauen, einen Drucker um die Arbeitsblätter auszudrucken und vielleicht noch zusätzlich ein Notizbuch.
Ich würde mich so freuen, wenn Du dabei bist! Einfach auf den Button klicken und Du kannst Dich beim Kurs anmelden:
Hier kannst Du Dich zum Kurs anmelden
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– Ideen und Impulsen für Dein Traumleben
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Das Wort des Jahres – Gib deinem Jahr eine besondere Energie
geschrieben von Marina 7 Comments
Der Neujahrsvorsatz mal ganz anders!
Eine wunderbare Art das Jahr zu beginnen (und fortzuführen) ist die Wahl des „Wortes des Jahres“. Dieses Wort – und die Energie des Wortes – begleiten dich das ganze Jahr hindurch. Das Wort des Jahres erhebt dich, motiviert dich, hilft dir, dich bei Stress wieder auf das Wichtige zu konzentrieren und es bringt dich nach einem kurzen Down wieder auf den richtigen Kurs.
Wie du vielleicht schon selbst erlebt – und dich darüber geärgert hast – Neujahrs-Vorsätze funktionieren meistens nicht für jede Person gleich gut (oder überhaupt) und jedes Jahr zeigt sich das gleiche Spiel in so vielen Fitness-Studios auf der ganzen Welt.
So gesehen auch in meinem Powerplate Studio: Um diese Zeit des Jahres ist der Terminkalender so voll, dass man sich fast schon Wochen im voraus einen Platz buchen muss. Jedes Plate ist mit einer Person besetzt, die so richtig loslegt.
Das geht dann ca. 6 Wochen und dann ist wieder Platz… im Kalender wie auf den Powerplates. Dann sind wieder die gleichen Personen da, die man auch sonst das ganze Jahr über trifft.
Vorbei ist es mit dem Neujahrsvorsatz so richtig fit, schlank, schön oder was auch immer zu werden.
Es gibt ne ganze Reihe solcher Vorsätze, wie mit dem Rauchen aufzuhören, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen, … (das haben wir doch auch schon alles – in der ein oder anderen Form – hinter uns, oder?)
Und doch versuchen es jedes Jahr wieder unzählige Menschen mit dem berühmten Neujahrs-Vorsatz – und manchmal klappt es auch! Naja, manchmal… Aber für viele von uns klappt es nicht, denn ne Liste mit ToDo’s fürs neue Jahr ist schlichtweg wenig ansprechend und schon gar nicht inspirierend oder auf Dauer motivierend.
Die Neujahrs-Vorsätze sind oft mit „man sollte“ versehen und kommen aus der Ecke „Pflicht-Übung“. Muss man jetzt nicht unbedingt haben… finde ich.
Versuchen wir es doch dieses Jahr mal anders. Lass uns anstatt einer Liste zu schreiben, einfach nur EIN Wort auswählen.
Ein Wort jedoch hat Energie, Bilder und Bedeutung.
Das sind die Dinge, die uns im Herz und unsere Seele wirklich erfreuen und anregen.
Ein geniales Neujahrs-Ritual
Wähle dein Wort für das neue Jahr! Es ist so einfach oder schwierig, wie du es dir machen möchtest. Manche Personen wissen sofort welches Wort sie für das Jahr nehmen wollen. Andere müssen etwas tiefer graben.
Vielleicht ist dein Wort des Jahres hier mit dabei:
Vertrauen
Liebe
Aktion
Loslassen
Fortschritt
Innovation
Leichtigkeit
Selbstliebe
Lachen
Disziplin
Offenheit
Dankbarkeit
Vergebung
Friede
Pionier
Power
Kraft
Abenteuer
Reisen
Zufriedenheit
Inspiration
….
Oder wähle ein ganz anderes Wort. Etwas das du im neuen Jahr SEIN möchtest oder in dein Leben integrieren möchtest.
Übung zur Auswahl des Wortes des Jahres
Schreibe eine Auswahl an Wörter auf, die für dich in Frage kommen. Lass dir Zeit.
Jetzt, ganz wichtig: Fühle dich in jedes Wort hinein. Wenn du dir 2020 vorstellst, verkörpert dieses Wort die Energie, die du in dem Jahr leben und erleben willst.
Wenn du dieses Wort im neuen Jahr täglich verwenden würdest, was wäre anders für dich?
Und zum Schluss: Wenn du dieses Wort das ganze Jahr über verwendet hast, was hätte sich geändert? Was hättest du erreicht? Was würdest du haben? Wie würdest du dich fühlen?
Wähle ein Wort. Ja, nur ein Wort. Warum ich das so stark betone? Weil ich dich kenne.
Du möchtest doch gerne mehr als nur ein Wort auswählen, stimmts? Wie sollst du auch deine ganze Inspiration, deine Schaffenskraft, deinen Tatendrang und Genialität in nur ein einzelnes Wort fassen, stimmts?
Und genau das ist auch der Grund, warum du feststeckst.
Die Entscheidung für EIN Wort ist ein großer Schritt. Wenn du dich auf zu viele Schritte konzentrierst, dann bist du aufgespalten. Konzentriere dich auf ein einzelnes Wort.
Die Bestellung, die nie ankommt
Stell dir vor du bist im Restaurant und bestellt ein Steak. Nachdem der Kellner weg ist fällt dir ein, dass du doch kein Steak möchtest. Du willst lieber einen Salat (weil gesünder usw). Du holst den Kellner zurück und bestellst den Salat.
Der Kellner storniert deine erste Bestellung und gibt der Küche Bescheid, dass sie für dich einen Salat richten sollen.
Dann aber denkst du dir, eigentlich hast du heute ein wunderbares Essen verdient und du stornierst den Salat und bestellst den Hummer. Der Kellner nimmt deine neue Bestellung auf und informiert die Küche, dass sie für dich den Hummer machen sollen…
Du sitzt nach geschlagenen 55 Minuten noch immer da und hast kein Essen bekommen… du wunderst dich wirklich, was in der Küche los ist. Du hast doch schon vor ner „Ewigkeit“ bestellt… und sagst das dem Kellner auch… Der sieht dich jedoch nur verwundert an und sagt, dass der Hummer demnächst fertig sein wird…
So wie dem Kellner geht’s dem Universum auch oft. Es hat oftmals gar nicht die Gelegenheit dir das zu bringen was du möchtest. Du entscheidest dich nicht wirklich. Und wenn, dann entscheidest du dich dauernd um. Und dann bist du enttäuscht und denkst, dass das Gesetz der Anziehung nicht funktioniert.
Wollen wir es dieses Jahr mal anderes versuchen? Du hast es doch schon öfters auf deine Weise probiert – wie gut hat das funktioniert? Dann lass uns dieses Jahr nur ein Wort auswählen, ok? Wähle EIN Wort aus und bleib dabei. Und dann schau, was sich alles ergibt. Du darfst gespannt sein!
Ich bin schon gespannt, was du am Ende des Jahres zu berichten hast!
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Filed Under: Business, Mindset, Persönliches Energie-Management, Popular Posts
Comments
Irmgard Rücklinger says
Mein Wortfür 2016 heißt Selbstliebe.
Bei jeder Situation kann ich mich fragen „tut mir das gut?“ – und für mich handeln. Und durch das Spiegelgesetz ist die Liebe, die ich mir wünsche, die Folge. Hi – so hab ich ein Wort für alles Wichtige in meinem Leben. DANKE!
Julia Gruber says
Toller Artikel, habe gleich in meinem neusten Blogartikel auf diesen Post hier verlinkt Ich habe letztes Jahr angefangen, mir ein Wort des Jahres auszuwählen. Dieses Reduzieren auf ein einziges Wort wirkt total beruhigend auf mich! Letztes Jahr war es „Mut“. Dieses Jahr ist es „Vertrauen“. Wünsche dir ein tolles 2016!
Melanie says
Hallo Marina,
danke, dass ist ein super Tipp mit dem einen Wort! Habe mein Wort jetzt schon gefunden, es ist mir gleich ins Auge gesprungen
LG Melanie
Wiebke Katzenberger says
Liebe Marina!
Was eine geniale Idee nur ein Wort zu wählen und der Vergleich mit dem Kellner ist ein gutes Bildnis! Das mit der Resonanz und was das Leben bringt, wenn nicht klar bestellt wird, gebe ich meinen Klienten auch mit. Das Leben möchte nunmal einem Jeden nur das Beste bringen – hat mein keine Geduld, oder ist die Absicht zu detailreich, dann kann es auch schon mal dauern oder passiert überhaupt nichts. Werden dann noch Zweifel gepflegt, dann erfüllt das Leben lediglich die Zweifel, wenn sie schwerer wiegen als die Absicht.
Lieben Dank für Deinen sehr inspirierenden Artikel! Ich werde jetzt auch ein Wort des Monats und ein Wort des Tages wählen. Mal sehen, wie konsequent ich das umsetzen werde. Wenn Du Interesse hast, werde ich berichten.
Lieben Gruß von hier
<3-lichst Wiebke
Marina says
Liebe Wiebke,
vielen Dank für deine Nachricht und für deine lieben Worte! <3
Ja, das mit dem Wort des Monats ist ne tolle Idee! Die werd ich mal ausborgen und ausprobieren… Für den Tag setze ich mir jeden Morgen zusammen mit meinem Accountability Buddy eine Intention. Das ist auch sehr kraftvoll und ich kann es definitiv empfehlen.
Alles Liebe, Marina
Trackbacks
Ich hasse gute Vorsätze… – S A M – Simone Anja Melzer – kreativ leben sagt:
30 Dezember, 2015 um 1:48 pm Uhr
[…] Ich hab für mich die guten Vorsätze aufgegeben. Schon lange. Deshalb fand ich es um so spannender über diesen Blogbeitrag von Mag. Marina Kogler zu stolpern https://businessmindandsoul.com/de/das-wort-des-jahres/ […]
Ausblick auf 2016: Das Abenteuer geht weiter – Herzlich Willkommen bei Gruber ernährung sagt:
[…] ausgesucht. Du weisst nicht, was ein Wort des Jahres ist? Marina von Business Mind & Soul hat einen guten Artikel darüber […]
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